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Pela tua Energia

com a Joana Harris

03

março

aceitação

Vídeo

1 de março

1º DESAFIO: ESTAR PRESENTE

Conecta te a verdadeira consciência - aceita e aproveita o momento presente!

02

fevereiro

amor

Fica atenta à história que contas a ti mesma todos os dias!

 Ganha consciência destes teus pensamentos , como te sentes e das tuas ações ! 🙂 Estás alimentar o teu amor próprio ? Foca te sempre naquilo que te orgulhas. Acredita que tem sempre haver com a escolha que fazes … 🙂 o que escolhes pensar sobre ti , o que escolhes sentir e o que escolhes fazer… Podes sempre escolher o melhor para ti! 

Agora que já praticaste a gratidão 🙏 este mês realmente aprecia tudo ao teu redor. Em cada tarefa diária aplica o teu amor 💕 cria o hábito de recarregar a tua bateria de amor, e vê que a tua vida se transforma!

Vem praticar esta energia ..

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22 de fevereiro

Parte 4 - última parte

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15 de fevereiro

Parte 3

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8 de fevereiro

Parte 2

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1 de fevereiro

Parte 1

01

janeiro

gratidão

Diz que sim 😉

Diz que sim ao momento presente é a forma mais verdadeira para te sentires grata.

Lembra-te : o que pensas, o que sentes e o que fazes revelam a tua energia!

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25 de janeiro

Parte 4 - última parte!

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18 de janeiro

Parte 3

Vídeo

11 de janeiro

Parte 2

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4 de janeiro

Parte 1

Sobre a Joana:

Bailarina profissional, professora, coreógrafa e modelo comercial.
Natural do Porto, actualmente a viver em Lisboa.
Membro dos Jukebox Crew.
Vasta experiência como bailarina e performer, actuando em diversos programas televisivos, videoclipe, anúncios comerciais e ainda em grandes palcos nacionais. São exemplos o palco Street Dance, no Rock in Rio Lisboa em 2016 e em 2018 com o projecto Jukebox Crew e Blkbrds, o videoclipe “Far away place” de Xinobi, “Parte-me o pescoço” do AGIR, ou o anúncio internacional Hyundai Kauai.

Icone Joana

As suas formações, na vertente de dança urbana, estilos Hip Hop, House, Soul, Locking, Popping e Wacking, destacam-se as que fizeram parte, no ano de 2011, 3 meses nas cidades de Los Angeles e New York e mais recentemente, no ano de 2017, 1 mês no Japão, em Tóquio e Osaka, que a fez regressar carregada com ainda mais paixão e inspiração.

Próximo conteúdo

25 de Janeiro

Pela Tua Energia

com a Joana Harris

Fala com a Joana!

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